高考前最后20天如何把状态调整到最佳？
来源：最后20天
作者：状态调整
很多学生平时成绩很好，但是真正到考场上却发挥不出来，为了帮大家找回考试状态，特为大家准备了高考前最后20天如何把状态调整到最佳？，希望对大家有所帮助。
第一周
本周目标是全面反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。
系统整理高三以来各次大型考试出现的错题，分析试卷中暴露的问题，是存在薄弱知识点还是缺乏答题技巧……之后进行针对性的补救，制定学习计划，其中包括自主复习计划、自主纠错反思计划、自主练习提升计划等。
第二周
认真执行学习计划，要确保自己每天有具体的重点复习内容，每天列出常考易错的知识清单、每天落实一次基础练习，每周保证有一次套题训练等。
对于薄弱知识点，可以把自己的一些薄弱环节按不同学科一一罗列出来，集中消灭；对于答题技巧的训练，可将自己的答题步骤与参考答案对比，逐步改善。
在这一周，回归课本必不可少。初次看完课本之后，可以对着章节目录对每章的重要内容进行回顾，然后将回忆的内容用思维导图的形式呈现出来，之后再根据做题的效果等进行补充。
第三周
调整复习节奏，切换考试模式。以两天为一周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。由于高考卷出现偏题的可能性小，在高考之前做，可以提升考生信心，熟悉高考题型；做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。
学习策略
1.立刻调整作息时间，早睡早起，保证考试时间段精力充沛。
平时熬夜是没有办法的事，高中学习任务就是那么重。但是现在不同了，现在马上就要高考了。
2.大考前，再回归课本，查漏补缺串体系。
课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。到了现在，离高考没有几天了，学习课本的方法就不一样了。
这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：
课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。
现阶段，学习课本要坚持几个原则：
●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。
●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分（如果不知道什么是欠缺的，告诉你一个方法，拿着课本或者参考书的目录，能想到这章的内容/重点/常考点/串联起来的就是你基本掌握的，有模糊或者根本构建不起来框架的，一定要好好复习，这就是你的知识盲区！），争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。
●学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。
通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经常性的考点，然后重点来了！仔细考虑以下几个问题：
●为什么出题老师会选择这个知识点作为考点？
●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化？
●在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题？
当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢？总结原因，比如说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。
当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。
总之，希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学习一遍。
据有关调查，最后阶段通过“知识捡漏”在高考中至少可以多拿15分，你要知道，1分之差，就是几万人。
3.做真题、套题、综合题，为高考做好预热
如何看题和做真题？
很多同学整理了错题集，这固然不错，但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生，在最后三周，如何看题和做套题是十分关键的。
现阶段，看题与做套题要坚持几个原则：
●看题过程中注重思考，题目信息是哪些？哪些是做题的方向点？
●以往做错的题，我是怎么思考的？正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的？
●解题步骤之间是怎么关联起来？能不能应用到其他题？
很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有思路。
因此，看题的过程，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看“解题的思路”，而不是“解题的步骤”，要多问自己每个步骤是如何产生的。
考前三周，如何做套题？
考前最后三周，基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型，并不是针对某一知识点模块。如综合5份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。
●做套题时注意连续做题，中途不要休息
●做套题时不要做一题对一题答案
●做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考
●做完套题后对完答案后，要马上复习错题部分
●简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下
平常做错题，仅仅证明这道题不会。而当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向，能够总结相近的思路，提升做题能力。
现阶段，如何巩固解题思想，做综合题？
对中等生(基础偏好)、尖子生而言，最后训练题的目的在于巩固解题思想，实现分数的进阶。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，只需做好总结即可。通常用单份的综合卷来训练，能达到最佳的效果。这种方式并不适用基础较为薄弱的学生，适合水平较高层次的学生。不同层次的学生，可以根据自己的特点抓好复习方向：
●做题时，提升解题准确度为方向
●做题时，抓好解题失分点为方向
●做题时，提升解题时间为方向
●做题时，训练思考能力为方向(哪怕会做的题也要多思考)
不过个人有个人针对性的复习节奏和安排，以上学习策略仅供参考，按需选择即可。
第一周
本周目标是全面反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。
系统整理高三以来各次大型考试出现的错题，分析试卷中暴露的问题，是存在薄弱知识点还是缺乏答题技巧……之后进行针对性的补救，制定学习计划，其中包括自主复习计划、自主纠错反思计划、自主练习提升计划等。
第二周
认真执行学习计划，要确保自己每天有具体的重点复习内容，每天列出常考易错的知识清单、每天落实一次基础练习，每周保证有一次套题训练等。
对于薄弱知识点，可以把自己的一些薄弱环节按不同学科一一罗列出来，集中消灭；对于答题技巧的训练，可将自己的答题步骤与参考答案对比，逐步改善。
在这一周，回归课本必不可少。初次看完课本之后，可以对着章节目录对每章的重要内容进行回顾，然后将回忆的内容用思维导图的形式呈现出来，之后再根据做题的效果等进行补充。
第三周
调整复习节奏，切换考试模式。以两天为一周期，按照高考的时间安排，在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。由于高考卷出现偏题的可能性小，在高考之前做，可以提升考生信心，熟悉高考题型；做完后，应与标准答案仔细核对，在核对中体会“采点给分”的评分方法，掌握分步答题的得分技巧。
学习策略
1.立刻调整作息时间，早睡早起，保证考试时间段精力充沛。
平时熬夜是没有办法的事，高中学习任务就是那么重。但是现在不同了，现在马上就要高考了。
2.大考前，再回归课本，查漏补缺串体系。
课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。到了现在，离高考没有几天了，学习课本的方法就不一样了。
这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：
课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。
现阶段，学习课本要坚持几个原则：
●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。
●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分（如果不知道什么是欠缺的，告诉你一个方法，拿着课本或者参考书的目录，能想到这章的内容/重点/常考点/串联起来的就是你基本掌握的，有模糊或者根本构建不起来框架的，一定要好好复习，这就是你的知识盲区！），争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。
●学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。
通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经常性的考点，然后重点来了！仔细考虑以下几个问题：
●为什么出题老师会选择这个知识点作为考点？
●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化？
●在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题？
当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢？总结原因，比如说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。
当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。
总之，希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学习一遍。
据有关调查，最后阶段通过“知识捡漏”在高考中至少可以多拿15分，你要知道，1分之差，就是几万人。
3.做真题、套题、综合题，为高考做好预热
如何看题和做真题？
很多同学整理了错题集，这固然不错，但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生，在最后三周，如何看题和做套题是十分关键的。
现阶段，看题与做套题要坚持几个原则：
●看题过程中注重思考，题目信息是哪些？哪些是做题的方向点？
●以往做错的题，我是怎么思考的？正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的？
●解题步骤之间是怎么关联起来？能不能应用到其他题？
很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有思路。
因此，看题的过程，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看“解题的思路”，而不是“解题的步骤”，要多问自己每个步骤是如何产生的。
考前三周，如何做套题？
考前最后三周，基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型，并不是针对某一知识点模块。如综合5份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。
●做套题时注意连续做题，中途不要休息
●做套题时不要做一题对一题答案
●做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考
●做完套题后对完答案后，要马上复习错题部分
●简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下
平常做错题，仅仅证明这道题不会。而当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向，能够总结相近的思路，提升做题能力。
现阶段，如何巩固解题思想，做综合题？
对中等生(基础偏好)、尖子生而言，最后训练题的目的在于巩固解题思想，实现分数的进阶。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，只需做好总结即可。通常用单份的综合卷来训练，能达到最佳的效果。这种方式并不适用基础较为薄弱的学生，适合水平较高层次的学生。不同层次的学生，可以根据自己的特点抓好复习方向：
●做题时，提升解题准确度为方向
●做题时，抓好解题失分点为方向
●做题时，提升解题时间为方向
●做题时，训练思考能力为方向(哪怕会做的题也要多思考)
不过个人有个人针对性的复习节奏和安排，以上学习策略仅供参考，按需选择即可。
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